Вы включили музыку, и первые минуты она кажется довольно громкой. Проходит немного времени, и тот же уровень уже воспринимается совершенно нормально.
Рука сама тянется прибавить громкость.
Но смартфон ничего не убавлял, наушники работают так же, а уровень сигнала не изменился.
Изменилось наше восприятие звука.
Почему мозг привыкает к постоянному звукуСлуховая система постоянно получает огромное количество информации.
Шум улицы, разговоры, вентиляция, музыка, работающая техника. Если бы мозг одинаково активно реагировал на каждый постоянный звук, нам было бы значительно сложнее концентрироваться.
Поэтому к некоторым повторяющимся или длительным звукам чувствительность восприятия постепенно меняется.
Сначала новый звук привлекает внимание сильнее.
Через некоторое время мозг понимает, что ничего неожиданного не происходит, и перестаёт уделять ему столько внимания.
Похожий эффект возникает и с музыкой.
Значит ли это, что ухо физически становится менее чувствительнымЗдесь важно разделять несколько процессов.
Есть обычная адаптация восприятия, когда постоянный стимул начинает казаться менее заметным.
Но после действительно сильного звукового воздействия может возникнуть и временное снижение чувствительности слуха.
Например, после концерта, клуба или длительного пребывания рядом с очень громким оборудованием окружающий мир иногда кажется необычно тихим.
Может появляться ощущение заложенности или приглушённого звука.
Это уже не просто привычка мозга к музыке.
Слуховой системе требуется время на восстановление после сильной нагрузки.
Почему после метро хочется сделать наушники громчеПредставьте, что вы слушаете музыку дома.
В комнате тихо, поэтому даже умеренной громкости достаточно, чтобы хорошо различать детали.
Теперь те же наушники используются в метро или на шумной улице.
Внешний шум частично перекрывает музыку. Этот эффект называется маскировкой.
Особенно легко фон может скрывать более тихие элементы композиции.
Человек начинает прибавлять громкость, чтобы музыка снова казалась такой же отчётливой.
Проблема появляется позже.
Вы выходите из метро, вокруг становится тихо, а наушники продолжают играть на том же уровне.
И внезапно оказывается, что музыка очень громкая.
Почему в тишине та же громкость ощущается иначеНаш слух оценивает звук не изолированно.
На восприятие влияет фон.
Если вокруг почти тишина, музыкальный сигнал сильно выделяется.
Если рядом машины, люди и транспорт, тот же сигнал частично теряется среди окружающих звуков.
Поэтому положение ползунка громкости само по себе ещё не говорит о том, насколько громкой музыка будет восприниматься в конкретной ситуации.
Почему мы незаметно начинаем увеличивать громкостьЭто происходит постепенно.
Сначала определённый уровень кажется насыщенным и достаточно громким.
Через некоторое время человек адаптируется и хочет вернуть первоначальное ощущение.
Он прибавляет один шаг.
Потом ещё один.
Каждое изменение небольшое, поэтому заметить общую разницу сложно.
В результате к концу долгого прослушивания уровень может оказаться заметно выше того, с которого всё начиналось.
Поэтому ориентироваться только на ощущение «мне нормально» не всегда разумно.
Почему после перерыва музыка снова кажется громкойПопробуйте послушать музыку некоторое время, затем снять наушники и провести несколько минут в относительно тихой обстановке.
После возвращения тот же уровень может показаться выше.
Настройки при этом не изменились.
Просто слуховая система снова получила другой фон для сравнения.
Это хорошо показывает, насколько субъективно мы воспринимаем громкость.
Мы одинаково слышим все частоты?Нет.
Человеческое ухо неодинаково чувствительно к разным частотам.
Некоторые участки звукового диапазона воспринимаются легче, другие для ощущения сопоставимой громкости требуют большей интенсивности.
Кроме того, при изменении общего уровня музыки может меняться и субъективный баланс между басом, серединой и высокими частотами.
Поэтому тихая и громкая версия одной композиции могут восприниматься не просто как разные по громкости, а вообще как немного разные по характеру звучания.
Почему хочется прибавить музыку ради басаНа небольшой громкости глубокие низкие частоты могут казаться менее выраженными.
Человек прибавляет уровень, бас становится заметнее, а вместе с ним увеличивается громкость всего остального диапазона.
Получается, что иногда мы делаем музыку громче не потому, что плохо слышим её целиком, а потому что хотим получить более насыщенное ощущение низких частот.
А наушники здесь имеют значение?Да.
На восприятие влияют:
·        посадка наушников;
·        качество шумоизоляции;
·        форма амбушюр;
·        настройка звука;
·        окружающий шум.
Например, если внутриканальные наушники плохо изолируют внешний звук, человеку может чаще хотеться увеличивать громкость на улице.
При хорошей посадке музыка лучше отделяется от фона, и для комфортного прослушивания может не понадобиться такой высокий уровень.
Почему шумоподавление иногда помогает слушать тишеАктивное шумоподавление уменьшает часть постоянного внешнего шума.
Особенно заметен эффект в транспорте и других местах с монотонным низкочастотным фоном.
Когда окружающий шум становится тише, уже не требуется так сильно увеличивать музыку, чтобы различать детали.
При этом шумоподавление не делает любую громкость автоматически безопасной.
Оно просто может уменьшить желание перекрывать окружающий фон ещё более громким звуком.
Как понять, что громкость уже стала слишком высокойЕсть простой бытовой признак.
Если после прослушивания окружающие звуки некоторое время кажутся приглушёнными, появляется звон, заложенность или другой необычный эффект, слух получил серьёзную нагрузку.
Такие ощущения не стоит воспринимать как нормальную часть прослушивания музыки.
Если они повторяются или долго не проходят, лучше уменьшить нагрузку на слух и при необходимости обратиться к специалисту.
Почему нельзя полностью доверять ощущению громкостиГлавная проблема заключается в том, что человек довольно быстро привыкает к условиям вокруг.
То, что через двадцать минут кажется комфортным, в первые секунды могло восприниматься как громкое.
Поэтому собственное ощущение постепенно смещается.
Наушники при этом не стали играть тише.
Просто мозг начал воспринимать постоянный звук иначе.
ГлавноеМузыка может со временем казаться тише даже при неизменном уровне громкости из-за особенностей нашего слухового восприятия.
На это влияют:
·        адаптация к постоянному звуку;
·        окружающий шум;
·        маскировка музыки внешними звуками;
·        чувствительность к разным частотам;
·        длительность прослушивания.
Именно поэтому после шумной улицы хочется прибавить наушники, а в тихой комнате та же громкость вдруг кажется чрезмерной.
Ползунок не изменился.
Изменилась точка отсчёта, с которой наш мозг оценивает звук.